糖尿病の知りたいこと

このサイトは30歳で糖尿病になり、そして32歳でインシュリン注射を打たなくてはならなくなった2型糖尿病患者であるわたしが、健康を失って改めて気付いた健康の大切さ。健康な心と身体を維持するために、何を考えどのように行動しているのかを、糖尿病ときちんと（？）向き合いながら、楽しくもあり、そして辛くもある日常をお届けしています。 ご存知のとおり、糖尿病にとって一番危険なのは無関心。また糖尿病対策・予防は持続させなければ、いつでも忍び寄ってきます。このサイトでは糖尿病患者の立場から糖尿病にならないため、健康な心と身体を維持できるような情報を掲載していきます。 ひとりでも多くの方に糖尿病に関心を持ってもらい、そして糖尿病に対する不安を解消してもらえるればいいなと思っています。どうぞこの糖尿病奮闘記を糖尿病対策・予防にご活用ください。 また、このサイトに関するご意見などがございましたら、お気軽にdm@enjoy-dm.comまでご連絡ください。糖尿病は一人で悩むと結構大変ですよ。 「糖尿病が主役」のコミュニティーサイト。ここは糖尿病に関係する人たちのふれあいの場所。 糖尿病になってしまったわたしの教訓をまとめたサイトです。糖尿病に無関心だったわたしは・・・、 BMIや基礎代謝量などを測定するサイトです。健康な身体を維持するためにお役立てください。 糖尿病店長が糖尿病対策・健康維持・疲労回復・ダイエットなどの健康商品を取り揃えた通販サイトです。 訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。 簡単に測定できる自己血糖測定器 糖尿病は血糖値が高くなる病気なのですが、恐ろしいことに「血糖値が高い」という自覚症状がありません。いち早く危険信号を察知するため、血糖値を調べることは非常に大切です。血糖値は食前と食後2時間後の血糖値を調べるといいと思います。血糖値を測定することは思っている以上に簡単ですよ。ちなみにわたしが測定している様子をご覧になるにはこちら（画像付き！！） グルテストエース プレシジョンエクシード アセンシアブリオ アセンシアブリーズ ニプロフリースタイルフリーダム ニプロフリースタイルフラッシュ アキュチェックコンパクトプラス ソフタック 最新トピックス 高脂血症治療.com 相互リンクサイト (2007年09月29日) 久々の歯医者で大失敗・・・ 雑　　　談 (2007年09月16日) 24時間テレビ（大阪会場） 雑　　　談 (2007年08月19日) 第63話　「糖尿病」という病名 61話〜70話 (2007年08月13日) 糖尿病モデルのブタ 医学の進歩(糖尿病の研究) (2007年08月07日) テレビドクター 雑　　　談 (2007年07月27日) 第62話　恐怖が恐怖でなくなる恐怖 61話〜70話 (2007年07月24日) やっと行けた眼科検診 糖尿病網膜症 (2007年07月12日) 夏場の低血糖 危険な低血糖 (2007年07月08日) 自宅で検診体験談 相互リンクサイト (2007年07月06日) --> 高脂血症治療.com いや〜、久しぶりの更新です。近頃はインシュリン注射を2回から3回に変えてから血糖コントロールがしやすくなったので、以前と比べるとだいぶ病状が落ち着いてきました。変な話、糖尿病を発病してから5年。これまで糖尿病に生活をぶんぶん振り回されていたのですが、少しだけ、糖尿病と仲良くなって自分の生活を送れるようになりました。 その結果、筆不精のわたしは糖尿病奮闘記の更新やDMサークルへの書き込みがめっきり減ってしまいました。「便りがないのは良い知らせ」って感じでしょうか？ ただ、これまでの経験上、こういったときに油断して糖尿病を悪化させることが多かったので気をつけようと思っています。それにわたしは中性脂肪とコレステロール値を下げるため、リピトールというお薬を飲んでいます。糖尿病では血糖コントロールも大切ですが、高血圧や高脂血症に対しても注意が必要ですね。 高血圧や高脂血症についてはこちらのサイトでどうぞ。 ・高脂血症治療.com ・高血圧治.com ・1型糖尿病と2型糖尿病 訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。 更新日 : 2007年09月29日 | コメント (4) | トラックバック --> 久々の歯医者で大失敗・・・ 先週の金曜日に久しぶりに歯医者に行きました。 実は今年の4月ぐらいに右上に詰めていた歯が抜けたのです。仕事が忙しいのもあって歯医者に行かずに、抜けた歯にお米粒やうどんを詰めてお落ちないように試行錯誤していたのですが、近頃では何も詰めても歯がくっつかないので、歯医者に行くことを決断しました。 「抜けた歯をくっつけてもらうだけやからすぐに終わるわ。」 そう思って、抜けた歯を綺麗に消毒して、意気揚々と歯医者に向かいました。そこの歯医者には約2年ぶりぐらいに行きましたので、問診表みたいなものを書かされました。その内容に一箇所だけピクってくるものがありました。それはこれまでに患った病気の項目に糖尿病がありました。 「どうしよう・・・、チェックしようかな・・・」 糖尿病である自分を受け入れているはずなのですが、瞬間、そう思いました。 「俺もまだまだやな・・・・」そう思いながら、糖尿病にチェックを入れて受付の人に堂々と問診表を返して、歯医者さんに診てもらいました。 そこで歯医者さんに、「歯が抜けで直ぐに治療をに来てくれてたら、持ってこられた歯を使えたのですが、抜けてから半年も経つとさすがに奥で虫歯が広がっているので、歯を新しく作らなければいけません。」と言われました。 「糖尿病と一緒やな・・・」 そう思いながら、ウィ〜ンと歯を削られました。 糖尿病といい、虫歯といい早期発見・早期治療が大切ですね。 訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。 更新日 : 2007年09月16日 | コメント (2) | トラックバック --> 24時間テレビ（大阪会場） 昨日、一昨日と娘と一緒に外でプールに入っていたので、今日は体力温存のため、ゆっくりと家で過ごそうと思っていましたが、活発な娘はそんなわたしの事情なんか関係なく、家にいることでストレスがたまってきました。そこで、陽が沈んだ頃を見計らって、家の近くの24時間テレビの会場に娘のストレス発散のために行ってきました。 そこでまず初めに見たのが、お笑いの「たむらけんじ」がオーナーの焼肉屋さんの屋台。娘を抱いてその屋台を横切ると、すれ違う人がみんなわたしのほうを見ながら写メールを撮っているので、「わたしも人気者になったのかな？」な〜んて思いながら後ろを振り向くと、「たむらけんじ」本人がいました。 （↑ちょっと分かりにくいですね・・・） なんか嬉しいような、別に何ともないような変な気分で娘を肩車していると、関西では有名な料理人林繁和さんが「クレープドッグ」を売っていました。 1個100円でおつりは寄付ということなので、3本買って500円を払って200円を寄付しました。わたしと奥さんは既に食べてしまったので、食べている途中の娘のクレープドッグを借りて撮ったのがこれです。 最後に、ツイン21の大阪会場に行くと、娘は「家のテレビとおんなじや〜、おんなじや〜！！」とちょっと驚いたようで、喜んでいました。 約1時間の散歩でしたが娘は大満足したようで、わたしも大満足でした。 訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。 更新日 : 2007年08月19日 | コメント (0) | トラックバック --> 第63話　「糖尿病」という病名 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 糖尿病奮闘記 〜　30歳で糖尿病になり、インシュリン注射をしている男の奮闘記 〜 2007/7/23　vol.0063 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは。 ３０歳で糖尿病と診断され、３２歳でインシュリン自己注射を するようになった『はしもと』です。 「明日は何の日か知ってる？」 とある平日。ホテルでランチをしているときに奥さんが尋ねる。 わたしは夏休み。奥さんは出産の通院のため仕事を休んだ。 娘を保育所に連れて行き、何年振りかで二人でランチ。 「やばい・・・、わからん・・・」と心の中のわたし。 しかし、そんな表情は微塵も見せない。 「そんなん、当たり前やんか」とわたし。 「じゃあ、何の日？」と奥さん。 いっせいにわたしの脳みそがフル活動。 ・・・・・・・・・・ あれかな・・・。これかな・・・・。 ・・・・・・・ いや、あれでもない・・・。これでもない・・・。 ・・・・ ダメだ・・・。思い出せない・・・。 背中に一滴の汗が流れ落ちる。 そして、覚悟を決めた。 「明日は・・・、給料日やろ・・・」とわたし。 「そりゃそうやけど・・・」と不満げな奥さん。 「あ〜、わからん。結婚記念日は４日後やし・・・」とわたし。 不満げな奥さんの表情が変わる。 「ひょっとして、間違えてたんか？」とわたし。 「はっはっは〜」と奥さん。 恐ろしい・・・。勘違い。 ━━　ＰＲ　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【糖尿病店長の健康日和】吸いながらタバコをやめる禁煙草 http://realmarket.jp/dm/1006700/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「糖尿病」という病名 「夫は記念日を忘れるもの」 そんなイメージを払拭させようと一生懸命に記憶の糸をたどったのですが、 結局、思い出せませんでした。 それもそのはず、奥さんは記念日の日にちを間違えていたのですから。 だけど、わたしはとっても焦りました。 記憶が正しいわたしが焦って、記憶が間違っている奥さんが堂々としている。 なんか、とっても滑稽ですよね。 でも、これが糖尿病に当てはめると滑稽でなくなります。 それは糖尿病を勘違いしているのが世間の人で、 その勘違いによって苦しんでいる人が糖尿病患者だからです。 勘違いしている世間の人も悪意があるわけではないと思っています。 「糖尿病」という病名が勘違いを生み出しているのではないでしょうか？ 「糖・・・、砂糖・・・、甘いものが好きな人がなる病気・・・」 そう勘違いしている人は多いのではないでしょうか？ ちなみにわたしは甘いものが大嫌いです。 糖尿病に関係のない人はもちろん糖尿病には無関心です。 それはそれで仕方がないことだと思うのですが、 もし、身近に糖尿病の方がいらっしゃる方は、 このメルマガが、糖尿病についての勘違いを知るきっかけに なってもらえればいいなと思っています。 ━━ 今回の格言 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 病気の名前を「糖尿病」から「ランゲルハンス病」に変えてみては！？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。 更新日 : 2007年08月13日 | コメント (5) | トラックバック --> 糖尿病モデルのブタ 新聞の記事に遺伝子導入とクローン技術を組み合わせて糖尿病の症状を示すブタを世界で初めて開発したという記事がありました。 この開発のおかげで糖尿病などの治療法の開発や、再生医療の有効性や安全性の評価への利用されるということで、医学の発展にとても嬉しいニュースだとは思うのですが、なんかわたしは少し違和感を感じました。というのはある新聞の記事に見出しが「糖尿病モデルのブタの開発」とあり、なんか「開発」という言葉がしっくりきません。 医療の世界ではごく普通に使われている言葉でも、医療の世界に関係のない一般人にとってはこの「開発」という言葉にとっても違和感を感じてしまいます。 よく聞く話なのですが、医師の言葉が患者にとって傷つく言葉になるのは、こういった世界観での言葉の使い方の違いが原因なのかなとふと思ってしまいました。 訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。 更新日 : 2007年08月07日 | コメント (4) | トラックバック --> テレビドクター 昨晩から娘が嫌な咳をしていたので、今朝、熱を測ってみると38度。ということで、今日は仕事を休んで娘の看病。朝一でわたしが通院している病院に連れて行きました。 幸いにも夏風邪でもなく、聴診器を当ててもらって診てもらっても変な音は聞こえないので大丈夫でしょうという診断され、ほっとして薬を待っていると、病院の看板にわたしの主治医が読売テレビのテレビドクターに出演するという内容の貼り紙がありました。自分のことではないのですが、なんか嬉しくなっちゃいました。 7月29日(日)の朝6時15分からなので、早起きの人がいらっしゃれば、わたしの主治医ってどんな先生なのかご覧になってはいかがでしょう？話す内容は糖尿病のことではなくて、「夏の体調管理」です。 訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。 更新日 : 2007年07月27日 | コメント (8) | トラックバック --> 第62話　恐怖が恐怖でなくなる恐怖 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 糖尿病奮闘記 〜　30歳で糖尿病になり、インシュリン注射をしている男の奮闘記 〜 2007/7/2　vol.0062 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは。 ３０歳で糖尿病と診断され、３２歳でインシュリン自己注射を するようになった『はしもと』です。 「地震がでエレベータに閉じ込められたら、俺は死ぬかもしれない・・・」 そう思いながら、エレベータの階数点灯ランプを眺める。 近頃、暑くなってきた。暑いから昼食時はスーツの上着は着て行かない。 スーツの上着の内ポケットにインシュリン注射セットが入っている。 また、低血糖になったときのためのブドウ糖も入っている。 インシュリン注射セット・ブドウ糖を持ち出すのも面倒くさい。 だから、職場のトイレでインシュリン注射をして、急いで食事に向かう。 大胆になったものだ。 主治医からインシュリン注射は食べる直前に打つように指導されている。 「低血糖は何度も経験したことがあるので、低血糖対策は問題ない」 これまで低血糖になっても、意識を混濁させることはなかった。 「ちょっと待てよ・・・」 「エレベーターの中で閉じ込められた時に低血糖が起こったら・・・」 普段、何気なく乗っているエレベーターの中で久々に恐怖を感じた。 祈るような気持ちでエレベータが1階にたどりつくことを願った。 そして、翌日・・・。 同じように職場のトイレでインシュリンを打ってエレベータに乗った。 また、同じことをしてしまった。 しかし、恐怖は昨日よりも感じなくなっていた。 こっちの方が恐ろしい・・・。 ━━　ＰＲ　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【糖尿病店長の健康日和】吸いながらタバコをやめる禁煙草 http://realmarket.jp/dm/1006700/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■恐怖が恐怖でなくなる恐怖 毎度毎度、同じような話題ですみません。 わたしは糖尿病対策にはメンタルの部分が非常に大きいと思っているので、 どうしても糖尿病対策にはこのような話題になってしまいます。 私自身も何度も同じ過ちを犯して、その度に反省しているのが現状です。 「お酒は糖尿病患者が飲んではいけないものだ」 糖尿病を発病した時はそう思い、お酒を飲むことに恐怖を感じていました。 糖尿病患者はお酒を飲んでも大丈夫だと書いてある本なんかありません。 しかし、お酒を飲んでも体調に特別な変化がなければ、 「なんや、お酒を飲んでも大丈夫や」 な〜んて思って、それからお酒を飲む恐怖が恐怖で無くなっていきます。 恐怖を感じながら生活をすることは、それはそれでストレスになるのですが、 恐怖として感じなければいけない恐怖がなくなると、痛手も大きくなります。 糖尿病でない人が「血糖値が高い」と言われたら恐怖でしょう。 事実、わたしも恐怖を感じました。 しかし、糖尿病になりました。 わたしはその恐怖に打ち勝って、糖尿病になったのです。 打ち勝ってはいけない恐怖もあるということを改めて思い知りました。 ━━ 今回の格言 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ けど、昼食時にインシュリンを持っていくのは面倒くさいな・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。 更新日 : 2007年07月24日 | コメント (5) | トラックバック --> やっと行けた眼科検診 実は今週の月曜日から一足早い暑中休暇をとっています。この休み中にどうしても眼科検診を受診したかったのです。昨年の入院中に眼科検診を行ったところ、眼圧が「26」もあり、このままだと緑内障を発症する恐れがあり、3ヶ月にもう一度眼科検診をした方がいいと言われました。 しかしわたしが通院している病院の眼科は午前中しか診察を行っておらず、治療のためではなく、検査のために仕事に支障をきたすのは気持ち的に嫌でなかなか受診することに躊躇していました。 「なんや、一日ぐらい半休をとって受診したらいいやんか。それよりも失明することのほうが怖いやん」 と思われる方も多いと思います。事実わたしもそう思うのですが、わたしはインシュリン注射をしているので、毎月病院に行ってインシュリンをもらうために、その都度、仕事を早く切り上げているので、わたしの性格上、なんとなく眼科受診は後回しになっていました。 で、今回夏休みをとってことで真っ先に眼科受診をしてきました。診察前の機械での眼圧検査では、前回と変わらず、「26」でした。そこで実際に目に麻酔をかけて、医師に眼球を押して眼圧を測定してもらうと、「18」で正常でした。 医師から「眼圧を測るときに気合を入れた？」と聞かれたので、「もちろん、気合を入れました」と答えると、瞬間的に眼球が固くなったのかもしれないといわれました。また、わたしは目がそんなに大きくないし、まつげも長いほうなので、眼に直接風が当たらなかったのかも知れないと教えてくれました。今度からは、リラックスして眼を大きく開けて、まつげをカールさせて受診しようと思います。 訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。 更新日 : 2007年07月12日 | コメント (9) | トラックバック --> 夏場の低血糖 夏場は糖尿病患者にとって血糖コントロールが難しい季節だと思います。わたしは今のインシュリン注射を変えたのが昨年の11月ですので、インシュリン注射を変えてから初めての夏ということになります。 これまでもそうだったのですが、夏場は汗をかくことでインシュリンの効きがよくなったり、はたまた夏バテで食事の量が減ったりして、いつものように血糖値が上がらない場合があります。夏場は特に血糖コントロールには気をつける必要があると思っています。 今回もそうでした。少し夏バテで夕食も野菜うどんだけといつもより若干食べる量が少なかったのですが、食事をしてから3時間ぐらい経つと久々に低血糖の症状がでてきました。念のため血糖値を測定すると「31」でした。 まあ、自己血糖測定器は通常の血糖値を超えた場合は極端に高い数値や低い数値を示すことがあるので、実際は「31」まで血糖値が下がっていないと思いますが、低血糖症状に間違いがないことは確かです。 低血糖になると何とも言えない不安が襲うのですが、それと同時に攻撃的な気持ちになります。基本的にわたしは穏やかなのですが、それが一気にアドレナリンが分泌されたように、攻撃的になります。巨人の星の漫画に例えると、ちゃぶ台を「ええいっ！！」とひっくり返したくなるような感じです。そのまま放っておくと、わたし自身で気持ちのコントロールができなくなってしまいます。実際に体調にも変化がでてきて、ほんの数秒で汗が大量にでてきます。 血糖値を上げるためにブドウ糖を飲むとあっという間に元に戻るのですが、戻ったときは何とも言えない疲労感が襲ってきます。これを繰り替えすと精神がボロボロになるので、快適な夏を過ごすためには低血糖には十分注意しなくてはいけませんね。 訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。 更新日 : 2007年07月08日 | コメント (2) | トラックバック --> 自宅で検診体験談 わたしは糖尿病でインシュリンを打つようになってからは1ヶ月に1回は病院に行って検査しています。今となってはこの生活にはなんら抵抗感も不便さも感じないのですが、糖尿病になるまでは1ヵ月に1回、病院に行く面倒な生活なんてありえないと思っていました。糖尿病に限らず、病気は早期発見早期治療がとっても大切だと思っています。 この「自宅で検診体験談」というサイトは自宅でできる郵送検診についての情報サイトです。検診の体験談もありますので、郵送検診について興味がある人は一度、のぞかれてはいかがでしょうか？ 訪問ありがとうございます。よろしければ応援クリックお願いします。 更新日 : 2007年07月06日 | コメント (0) | トラックバック メニュー 糖尿病って？ 血糖コントロール 血　糖　値 危険な低血糖 自己血糖測定器 インシュリン注射 糖尿病と合併症 糖尿病の合併症とは？ 動脈硬化性疾患 糖尿病性神経障害 糖尿病網膜症 糖尿病性腎症 その他の合併症 楽しい食事療法 素材の味を楽しむ おとこのレシピ 糖尿病とお酒 外食と血糖値 糖尿病患者の日常生活 ちょっと厄介な日常生活 禁煙にチャレンジ 楽しい家族旅行 4キロダイエット 押し寄せてくる不安 健康維持・健康回復 糖尿病にいい食品 いろいろな健康法 心のケア 糖尿病ニュース 医学の進歩(糖尿病の研究) からだの雑学 雑　　　談 3回目の入院 わたしが作ったサイト わたしの教訓 糖尿病コミュニティーサイト ムーンファクトリー メルマガ（バックナンバー） 1話〜10話 11話〜20話 21話〜30話 31話〜40話 41話〜50話 51話〜60話 61話〜70話 相互リンクサイト このサイトについて 取材履歴 3度目の入院中に取材されました。糖尿病と向き合ったとてもいい企画です。 糖尿病店長の健康日和 糖尿病店長の健康日和 わたしが店長をしている健康通販サイトです。健康食品、ダイエット、目のケア、禁煙、口臭対策やストレス解消のための生活雑貨など取り揃えています。 携帯からもアクセスできますので、是非ご覧ください。 メルマガ 「糖尿病奮闘記」 健康を失って、改めて気付いた健康の大切さ。2型糖尿病患者の何気ない日常生活から健康な心と身体を維持する秘訣をお伝えします。 メールアドレスを入力してボタンを押すと登録できます 無料レポート 糖尿病になってしまったわたしの教訓を無料レポートにまとめました。 私の血糖測定器 病院でも使っている簡易自己血糖測定器。簡単に自分の血糖値を知る事ができて、それが糖尿病を防ぐ！！ タバコをやめました 動脈硬化に原因となるニコチンが入っていないタバコです。 セキを鎮め・タンをきる医薬品です。 タバコに31種類のパイプを順番に取り付ける 糖尿病にとってタバコは自殺行為です。狭心症の苦しみを味わってからやめました・・・ 最近のコメント 高脂血症治療.com ありあん [09/29 23:17] ぺぺんのぺん [09/30 08:35] FANTASISTA [10/02 15:37] はしもと [10/03 13:41] 久々の歯医者で大失敗・・・ ぺぺんのぺん [09/17 11:00] はしもと [09/18 12:10] 大阪城公園でインシュリン注射 ぽちゃ [02/13 08:09] はっしん [02/13 08:52] ぽちゃ [02/13 12:45] はっしん [02/13 17:58] まめぞう [02/26 22:38] はしもと [02/27 08:53] まめぞう [02/28 03:44] はしもと [02/28 07:04] 旅の途中に [09/13 19:28] 第63話　「糖尿病」という病名 みずこでぇす [08/14 23:06] はしもと [08/15 09:09] ぺぺんのぺん [08/17 22:24] はしもと [08/18 17:09] パソコン心電計 [08/24 03:35] 糖尿病モデルのブタ ぺぺんのぺん [08/07 14:28] はしもと [08/07 19:25] りょう [08/08 23:43] はしもと [08/13 10:21] レンタルサーバー 検索   Web サイト内 お気に入りサイト 糖尿病奮闘記を登録 相互リンク 相互リンクを募集しています。相互リンクしてくださる方はこちらまでご連絡ください。 アクセスアップ アクセスカウンター ブログパーツ アクセス解析 Powered byMovable Type 3.33-ja   _uacct = "UA-498269-2"; urchinTracker(); 整形外科病院 病院ランキング 糖尿病 病院ランキング がん 糖尿病の病院 東京 岩盤浴 住宅ローンの借り方 岩盤浴！横浜の岩盤浴 個人ホームページ 被リンク 更年期障害 溶岩浴 ミネラルウォーター辞典 歯列矯正 視力回復com 腰痛net 派遣会社 中国産うなぎ 永久脱毛 ヒーリング レーシック 結婚式 ゴルフ 投資信託 不動産投資 岩盤浴 大阪 エステランキング シャネル 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